ഉറക്കത്തിന് തടസ്സമാകും; കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കണം
ഉറക്കത്തിന് പ്രഥമ പരിഗണന നല്കേണ്ടത് വളരെ ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്നതിനാല് തന്നെ കിടക്കാന് പോകും മുന്പ് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ....
sleeping hacks
Latest News
- ‘നിന്റെയൊക്കെ ശബ്ദം പൊങ്ങിയാല് രോമം…രോമത്തിന് കൊള്ളുകേല എന്റെ’, മമ്മൂട്ടിയെ അളക്കാനുള്ള കോലൊന്നും സംഘികളുടെ കയ്യിൽ ഇല്ല; സോഷ്യൽ മീഡിയ
- ബിജെപിയെ തുടച്ചു നീക്കും, ഇത്തവണ ഒറ്റയ്ക്കല്ല ‘ഇന്ത്യ’യുടെ ഭാഗമാണ്, പരാജയപ്പെടാൻ പോകുന്നവരുടെ ഗ്യാരന്റിക്ക് എന്ത് വില? കനയ്യകുമാര്
- കിടപ്പ് രോഗിയായ അച്ഛനെ ഉപേക്ഷിച്ച സംഭവം: മകൻ അജിത്തിനെ അറസ്റ്റ് ചെയ്ത് തൃപ്പൂണിത്തുറ പൊലീസ്
- പത്തനംതിട്ടയിൽ നിന്ന് കാണാതായ 14 കാരനെ തമിഴ്നാട്ടിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്തി, തിരിച്ചറിഞ്ഞത് മെർച്ചന്റ് നേവി വിദ്യാർത്ഥി
