സുഖമായി ഉറങ്ങാന് ഒഴിവാക്കേണ്ട അഞ്ചു കാര്യങ്ങള്
വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്കാണെങ്കില്പോലും സുഖകരമായ ഉറക്കത്തില് പരം മറ്റൊന്നും ഒരാള് ആഗ്രഹിക്കില്ല. ഇടയ്ക്കു ഞെട്ടി ഉണരുകയോ അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കമോ ആരും....
വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്കാണെങ്കില്പോലും സുഖകരമായ ഉറക്കത്തില് പരം മറ്റൊന്നും ഒരാള് ആഗ്രഹിക്കില്ല. ഇടയ്ക്കു ഞെട്ടി ഉണരുകയോ അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കമോ ആരും....
