പൂച്ചകളെ വളർത്തുന്നവർക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയും; പഠനങ്ങളിൽ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
പൂച്ചകളെ വളർത്താനും അവയെ കൊഞ്ചിക്കാനും അവയോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാനും എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. പലരുടെയും വീട്ടിൽ ഒരുപാട് പൂച്ചകളെ വളർത്താറുണ്ട്. എന്നാൽ....
stress
വെറുതേ കിടന്ന് ടെന്‍ഷന്‍ അടിക്കുന്നത് മാത്രമാണോ സ്ട്രെസ്സ് ? എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം ?
തിരക്ക് പിടിച്ചുള്ള ഓട്ടവും അലച്ചിലുകളും എല്ലാം നമ്മളെ ഒരുപാട് തളർത്താറുണ്ട്. പണ്ട് രാത്രി 9 മണിയ്ക്ക് ഉറങ്ങിയിരുന്നവര്‍ ഇന്ന് ഒരു....
ഇന്ന് ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം: മനസിന്റെ കെട്ട‍ഴിക്കാം, സമ്മർദ്ദങ്ങളെ മറികടക്കാം
ഇന്ന് ലോക മാനസികാരോഗ്യ ദിനം. മനുഷ്യ ജീവിതത്തില്‍ മാനസികാരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കേണ്ടതിന്‍റെ പ്രാധാന്യം ഓര്‍മിപ്പിച്ചു കൊണ്ടാണ് എല്ലാ വര്‍ഷവും ഈ ദിനം....
ചെറുപ്പം നിലനിർത്താം…..സ്ട്രെസ് അകറ്റൂ, പോസിറ്റീവാകൂ…..
ചെറുപ്പം നിലനിർത്താൻ നമ്മുടെ മനസിന്റെ സമീപനവും പ്രധാനമാണ്.ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മനസിന്റെ സൗഖ്യവും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെട്ടാണിരിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സിന് ഇക്കാര്യങ്ങൾ പാലിച്ചു....
‘സ്ട്രെസ്സ് മാറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം ഇതാണ്, ശരിയല്ലേ’; വിഡിയോ പങ്കുവച്ച്‌ ശോഭന
തെന്നിന്ത്യന്‍ സിനിമാ ആരാധകരുടെ പ്രിയ നടിയാണ് ശോഭന. സിനിമകളില്‍ സജീവമല്ലെങ്കിലും സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ സജീവമാണ് താരം. തന്‍റെ നൃത്തവിശേഷങ്ങളാണ് താരം പൊതുവേ....
ഇന്ത്യയിലെ ഗോശാലകളില്‍ പശുക്കള്‍ കടുത്ത മാനസികസംഘര്‍ഷം അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനറിപ്പോര്‍ട്ട്
ശുക്കളുടെ രോമമാണ്‌ ഗവേഷകര്‍ പഠനത്തിനായി ഉപയോഗിച്ചത്‌....
മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ
തിരക്കേറിയ ജീവിതവും ദിവസവും കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന തൊഴിൽഭാരവും നിറഞ്ഞ ഇക്കാലത്ത് നാഗരിക ജീവിതത്തിൽ ഏറെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്‌നവും പരാതിയുമാണ് മാനസിക....
കുട്ടികള്‍ നന്നായി ഉറങ്ങട്ടെ; ഉറക്കക്കുറവ് കൗമാരക്കാരുടെ പഠനത്തെയും പെരുമാറ്റത്തെയും ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം
കൗമാരക്കാരില്‍ ഉറക്കം കുറയുന്നതും അതല്ലെങ്കില്‍ ദീര്‍ഘനേരത്തെ ഉറക്കവും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്.....
മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമാണ് സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് പഠനം
മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയവ സ്ത്രീകളില്‍ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നതായി പുതിയ പഠനം. ....
ചൂടോടെയുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം വെറും നാരങ്ങാവെള്ളമല്ല; ആരോഗ്യത്തിനും ഉണര്‍വിനും സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്താനും ഉത്തമം
ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങാ പിഴിഞ്ഞു കുടിക്കുന്നത് ഉത്തമമാണെന്നാണ് ആരോഗ്യരംഗത്തുനിന്നുള്ള പുതിയ വാര്‍ത്ത.....
ചുംബനം അത്ര മോശം കാര്യമല്ല; ചുംബിക്കുന്നതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍
ചുംബനം കൊണ്ട് ആരോഗ്യകരമായി ഏറെ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്....
Latest News
- ‘നിലമ്പൂരിലേത് ശക്തമായ രാഷ്ട്രീയ പോരാട്ടം, എല്ഡിഎഫിനൊപ്പം ഇല്ലാത്തവരും വലിയതോതില് സ്വരാജിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു’: മുഖ്യമന്ത്രി
- വിമാനാപകടം: ‘പൈലറ്റില് നിന്നുള്ള മെയ് ഡേ സന്ദേശത്തിന് മറുപടി നല്കിയെങ്കിലും സ്വീകരിക്കും മുമ്പ് വിമാനം തകര്ന്ന് വീണു’: വ്യോമയാന മന്ത്രാലയം
- പീരുമേട് സീതയുടെ കൊലപാതകം: കാട്ടാന ആക്രമണത്തിന്റേതായ പരുക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, ഭർത്താവിന്റെ മൊഴിയിലും സംശയം തോന്നിയെന്ന് കോട്ടയം ഡിഎഫ്ഒ കൈരളി ന്യൂസിനോട്
- അഹമ്മദാബാദ് ദുരന്തം; വിമാനത്തിന്റെ പിന്ഭാഗത്ത് നിന്നും ഒരു മൃതദേഹം കൂടി കണ്ടെടുത്തു
