ദിവസേന 60 ഗ്രാം നട്സ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.; എന്താണ് കാരണമെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയാമോ?
ഏതൊരു നല്ല ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റും നിങ്ങളോട് നട്സ് കഴിക്കാന് നിര്ദേശിക്കും. കാരണം എന്താണ്. നട്സ് കഴിക്കുന്നത് ഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുകയും കൊളസ്ട്രോള്....