ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് കഴിക്കുന്നതാണോ അതോ ലെഗ് കഴിക്കുന്നതാണോ നല്ലത് ?
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി ഇന്ന് പലരും ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരാണ്. ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ നല്ല രീതിയിൽ ഭക്ഷണ ക്രമീകരണം നടത്തുകയും വേണം. ശരീര....
weightloss
ശരീരഭാരം പെട്ടന്ന് വർധിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ കുറയ്ക്കാം, ഈ ശീലം പതിവാക്കാം…!
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. എന്ത് കഴിച്ചാലും, എന്തിന് പച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ പോലും വണ്ണം വയ്ക്കുന്ന....
അമിതവണ്ണമാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? ആഹാരത്തിൽ ഇവ നാലെണ്ണം ഉൾപ്പെടുത്തൂ
ഇന്ന് പലരിലും കണ്ടു വരുന്ന ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ്, ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം....
കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്ന ബദാമിന് ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ? ശീലമാക്കാം…
ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബദാമിന് ആരാധകർ ഏറെയാണ്. ബദാം വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഒമേഗ....
Weight Loss: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് ഈ ആഹാരങ്ങള് ശീലമാക്കാം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്(Weight loss) ഡയറ്റിലാണോ നിങ്ങള്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കില് വ്യായാമം മാത്രമല്ല പ്രോട്ടീന് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണവും പ്രധാനപങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന്....
Health:ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ ഈ ജ്യൂസുകള്…
ശരീരഭാരം ഇന്ന് പലര്ക്കും ഒരു വില്ലനാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷങ്ങള് നല്കുന്ന ഒന്നാണ് അമിത വണ്ണം. അമിത ഭക്ഷണവും മോശം....
Top 5 free workout fitness app to whip into shape!!!
Regular physical activity can improve your muscle strength and boost your endurance. Exercise delivers oxygen....
Latest News
- പാലക്കാട് കോൺഗ്രസ് നഗരസഭ കൗൺസിലർക്കെതിരായ പീഡന പരാതി; പ്രതി പ്രശോഭിൻ്റെ മുൻകൂർ ജാമ്യാപേക്ഷ തള്ളി
- ‘സീറ്റ് നിഷേധിച്ചു, പ്രചാരണത്തിൽ നിന്ന് മനപ്പൂർവം ഒഴിവാക്കി’; കോഴിക്കോട് ഡിസിസി ജനറൽ സെക്രട്ടറി രാജിവെച്ചു
- നോയിഡയിലേക്കെത്തിയ സിപിഐഎം സംഘത്തെ തടഞ്ഞ് പൊലീസ്, പ്രതിഷേധത്തെ തുടർന്ന് അനുമതി നൽകി, തലകുനിച്ച് യോഗി സർക്കാർ
- രഞ്ജിത്തിനെ ഒളിവിൽ പോകാൻ സഹായിച്ചുവെന്ന് സംശയം; നടൻ ബോബി കുര്യനെ ചോദ്യം ചെയ്തു
