Workout – Kairali News | Kairali News Live
Hanan: നീ തവിടു പൊടിയായി, നീ തീരാറായി എന്നൊക്കെ പലരും പറഞ്ഞു; പക്ഷെ എന്റെ മനോധൈര്യം എന്നെ മുന്നോട്ടു നടത്തി: ഹനാൻ

Hanan: നീ തവിടു പൊടിയായി, നീ തീരാറായി എന്നൊക്കെ പലരും പറഞ്ഞു; പക്ഷെ എന്റെ മനോധൈര്യം എന്നെ മുന്നോട്ടു നടത്തി: ഹനാൻ

ഹനാൻ(hanan), പഠനച്ചെലവ് കണ്ടെത്താന്‍ മറ്റു വഴികളില്ലാതെ തെരുവില്‍ മീന്‍ കച്ചവടം നടത്തി മലയാളികളുടെ മനസില്‍ ഇടംപിടിച്ച കരുത്തുള്ള പെണ്‍കുട്ടി. ഒരു നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്കു ശേഷം ഹനാൻ വീണ്ടും ...

Hanan: ഇനി നടക്കില്ലെന്ന് വിധിയെഴുതിയവരുടെ മുന്നിൽ പറന്നുയർന്ന ഫീനിക്സ് പക്ഷി, ഹനാൻ

Hanan: ഇനി നടക്കില്ലെന്ന് വിധിയെഴുതിയവരുടെ മുന്നിൽ പറന്നുയർന്ന ഫീനിക്സ് പക്ഷി, ഹനാൻ

പഠിക്കാനായി സ്വയം ചെലവ് കണ്ടെത്താൻ മീൻ കച്ചവടം നടത്തി അഭിമാനമായി മാറിയ ഹനാനെ(hanan) നമുക്ക് മറക്കാനാവില്ല. അധ്വാനിച്ച് ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോയിരുന്ന ഹനാൻ അന്ന് വാര്‍ത്തകളിലെ താരമായിരുന്നു. ...

ഓടിയും നടന്നും വർക് ഔട്ട് ചെയ്തും ക്ഷീണിച്ചാൽ ഓടി വന്ന് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ ?

ഓടിയും നടന്നും വർക് ഔട്ട് ചെയ്തും ക്ഷീണിച്ചാൽ ഓടി വന്ന് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ടോ ?

വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തുകഴിയുമ്പോൾ എന്തു കഴിക്കണം? എന്തു കഴിക്കരുത്? വ്യായാമം ശീലമാക്കിയ പലരുടെയും സംശയമാണ്. തുടർച്ചയായി നടക്കുകയോ, എയ്റോബിക്സ്, സൂംബ, ജിം,നൃത്തം തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്തുകഴിയുമ്പോൾ ...

‘പാട്ടുസീനില്‍ നായികമാരെ പൊക്കാന്‍ പോലും സാധിച്ചിരുന്നില്ല’; വര്‍ഷങ്ങളായുള്ള വേദന മാറിയതിന്റെ സന്തോഷം പങ്കുവെച്ച് ചാക്കോച്ചന്‍; വീഡിയോ

‘പാട്ടുസീനില്‍ നായികമാരെ പൊക്കാന്‍ പോലും സാധിച്ചിരുന്നില്ല’; വര്‍ഷങ്ങളായുള്ള വേദന മാറിയതിന്റെ സന്തോഷം പങ്കുവെച്ച് ചാക്കോച്ചന്‍; വീഡിയോ

വര്‍ഷങ്ങളോളം തന്നെ അലട്ടിയ കൈമുട്ട് വേദന പൂര്‍ണമായി ഭേദപ്പെട്ടതിന്റെ സന്തോഷം പങ്കുവെച്ച് മലയാളികളുടെ പ്രിയ നടന്‍ കുഞ്ചാക്കോ ബോബന്‍. വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കുശേഷം വര്‍ക്കൗട്ടിന്റെ ഭാഗമായി പുഷ്അപ്പ് എടുക്കുന്ന വിഡിയോ ...

ഞാൻ മെലിയാൻ വേണ്ടി പട്ടിണി കിടക്കാറില്ല; പണ്ടേ മെലിഞ്ഞ് നല്ല സുന്ദരിയാ; തന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് പ്രിയങ്ക ചോപ്രയ്ക്ക് പറയാനുള്ളത്

ബേവാച്ച് എന്ന ഹോളിവുഡ് സിനിമയിലെ തന്റെ മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിന്റെ രഹസ്യം പ്രിയങ്ക ചോപ്ര വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. താൻ ഒരിക്കലും ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ജിമ്മിൽ പോകുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല. വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ...

അമിതവയറുണ്ടോ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാം; വെറും എട്ട് മിനുട്ട് കൊണ്ട്

നിങ്ങളുടെ വയറിന് അമിതമായ വലുപ്പം തോന്നുന്നുണ്ടോ. കുടവയര്‍ ആയാലും വലുപ്പം കുറയ്ക്കാം. അതും കിടക്ക വിട്ട് എഴുന്നേല്‍ക്കും മുമ്പ് വെറും എട്ട് വ്യായാമം കൊണ്ട്. ഈ വ്യായാമം ...

Latest Updates

Don't Miss